Kursdel 1 21-dagers kreativ challenge
Kursenhet 1 På nye stier
Kursenhet 2 Prøv et nytt kjøkken
Kursenhet 3 Krusedull
Kursenhet 4 Lytt til en podcast
Kursenhet 5 Planlegg en reise
Kursenhet 6 Verdens beste bobil
Kursenhet 7 Lær deg noe nytt
Kursenhet 8 Kjøp deg et magasin/avis
Kursenhet 9 Gjør ingenting
Kursenhet 10 Forvandle 30 sirkler
Kursenhet 11 Vær offline
Kursenhet 12 Arrangere fest
Kursenhet 13 Skriv noe for hånd
Kursenhet 14 Ut av komfortsonen
Kursenhet 15 «Hva om...»-liste
Kursenhet 16 Historiefortelling
Kursenhet 17 Dagdrømmer
Kursenhet 18 Tegneserie
Kursenhet 19 Nattarbeid
Kursenhet 20 Survivalkit
Kursenhet 21 Bevegelse